断食ダイエット (6日間断食の体験記録)

デトックス(解毒)の効果を期待して6日間、断食してみました。

断食ダイエット

出すと病気は必ず治る

花粉症の治療/断食で大幅改善しました

本日は「サラリーマンになって20年前から続いていた花粉症」を断食で治したという話です。 私の今年の最大のヒットは「花粉症を治したこと」です。 ホント、人生が楽しくなってきました。 花粉症で苦しんでいる方は、来年の春を楽に過ごせるようになると思いますので、一念発起でプチ断食に挑戦されてみませんか? 1.断食で花粉症が完全  >続きを読む
ダイエット・デトックス/断食6日目(断食終了しました)

ダイエット・デトックス/断食6日目(断食終了しました)

こんにちは。断食は6日目の夜にやむなく終了しました。 体調は全く問題なかったのですが、宿泊出張しましたので訪問先の方との会食がありやむなく急遽、中断となりました。リーマンなので仕方ないです。突然の終了にショックで平日はブログを更新する元気が出ませんでした。申し訳ありません。 1.断食終了時点での「復食」は要注意! さて  >続きを読む
ダイエット・デトックス/断食4日目

ダイエット・デトックス/断食4日目

こんばんは。断食は4日目となりました。 昨日コメントしたように3日目を乗り越えることが出来ましたので、本日は1日、かなり気が楽でした。それは全く食欲が湧かなくなったからです。もうここまで来たら安心。仕事上、どうしても外せないような会食などが入らない限り、どこまでも断食出来そうな気がします。 1.断食による体重の推移(断  >続きを読む
ダイエット・デトックス/断食3日目

ダイエット・デトックス/断食3日目

こんばんは。断食は無事に3日目を終了しようとしています。 2日目が最大の難所と予想していましたが、本日は仕事中、やや頭が働いていないことを自覚していたような状態でした。なんだかちょっと頭が思い感じでした。私の理解ではこれはいわゆる好転症状と言われるものであり、体中の毒素が血液中に溶けながら排出が始まったために、不快な気  >続きを読む
ダイエット・デトックス/断食2日目

ダイエット・デトックス/断食2日目

こんばんは。お盆にも係らず本日も普通に仕事してきました。 断食は継続しており2日目となりました。過去3日断食と7日断食をしていますので、自分としてはこの2日目が最大の難所と理解しています。  先ほど冷凍庫にあったアイスクリームを危うく食べてしまいそうで危なかったです(笑)。 1.今回の断食の経緯 今回の断食は、突然思い  >続きを読む
ウィルキンソン炭酸とアパガード

ダイエット・デトックス/断食1日目(夕方)

断食初日は無事に継続出来ています。断食中は食事の時間が空き時間になりますので、この時間を利用していつも以上にブログを書いてみようと思います(笑)。 1.断食中は炭酸水で空腹感を紛らわす 朝食は普段から食べていませんが、昼食抜きは空腹感が半端ないですね。まだ初日ですが、断食実現の最大の難所は、初日から2日目までと考えてい  >続きを読む
ダイエット/断食マイナス1日目

ダイエット/断食マイナス1日目

久しぶりの更新となってしまいました。仕事が忙しくそれをストレスと決めつけて、食べたい放題食べていましたところ、やっぱり太りしました。 2016年6月27日に「当面の目標は7月30日(土)に人間ドックを受診しますので、それまでに体重を80kgにすることです。1ヵ月で約3kgのダイエットが必要ですが頑張ってみます。」と高ら  >続きを読む
タニタ インナースキャンV50(BC-662)

40代のダイエット

先日、中途採用を担当されている方の話を伺う機会があった。その会社へ応募してくる方の年齢は35歳~50歳が中心層とのこと。転職回数は平均しておおよそ4回。かなりの確率で1回目の転職理由は「親が病気になったので実家に帰省した」というもの。 親の状態そのものや、親戚兄弟の有無など状況は千差万別だし知りようがありません。よって  >続きを読む